Mes accompagnements en art-thérapie
Les ateliers collectifs thématiques
Des ateliers conviviaux construits autour des chakras, ayant pour thèmes l’ancrage, la confiance en soi , le lâcher-prise, l’extériorisation des émotions, la créativité, apprendre à s’aimer, oser poser ses limites, …
Des séances mêlant le mouvement (danse intuitive, méditation active, visualisation, expression théâtrale,…),l’expression artistique (collage, peinture, couture, modelage,…) et la spiritualité (oracles, pierres précieuse, mantras, huiles essentielles, bol tibétain …) pour favoriser la guérison et renforcer tes ressources intérieures.
Infos pratiques
Ces ateliers peuvent être suivis en individuel.
Lieu : Avenue de la couronne, 227 à 1050 Ixelles
Tarifs : 45€/atelier de 2h
Fréquence : un samedi sur deux de 10h à 12h ou 15h à 17h
Les ateliers sur mesure.
Rééquilibre tes chakras pour trouver ton ikigaï
Un accompagnement sur mesure, spécialement conçu si tu es en reconversion professionnelle ou tu as déjà une idée de projet. Il mélange art-thérapie, expression corporelle et outils de coaching pour poser les bases d’un projet qui te ressemble vraiment.
Ton parcours de transformation
Au fil des séances, tu apprends à reconnaître ce qui te freine, à écouter ton intuition, à poser des choix en accord avec tes valeurs, et à incarner pleinement ta singularité.
Grâce à une approche douce et régulière, tu cultives un ancrage intérieur plus solide pour avancer avec clarté, justesse et bienveillance envers toi-même.
Cet accompagnement se déroule un samedi sur deux, de 9h à 16h.
Chaque matinée est dédiée à l’art-thérapie : un espace doux et créatif pour explorer tes émotions, reconnecter avec toi-même et libérer ce qui te freine. Ces temps créatifs s’appuient notamment sur le travail des chakras, pour rééquilibrer ton énergie et poser les bases d’un nouveau départ aligné.
L’après-midi, on passe à l’action ! À travers des outils concrets de coaching dont la découverte de ton ikigaï (cette juste place où passion, mission, vocation et profession se rencontrent) tu définis le métier qui fait vibrer ton cœur.
Et parce que tu n’es pas seule, chaque étape est renforcée par la puissance bienveillante de l’intelligence collective : ensemble, on ose rêver… et on franchit le pas.
C’est aussi l’occasion de partager, créer et avancer ensemble où tu te sens soutenue dans cette belle aventure du changement.
Infos pratiques
Lieu :Avenue de la couronne, 227 à 1050 Ixelles
Tarifs : 500€/5 journées de 6h
Fréquence : un samedi sur deux de 9h à 16h
Réponses à vos questions
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une pratique qui utilise la création artistique comme outil d’expression et de libération émotionnelle. Elle permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer ses émotions et de favoriser la détente mentale, sans nécessiter aucune compétence artistique préalable.
Est-ce réservé aux personnes en difficulté psychologique ?
Pas du tout ! L’art-thérapie s’adresse à toutes celles qui souhaitent réaligner leurs chakras de manière créative, qu’il s’agisse de se reconnecter à sa sensibilité, de mieux s’ancrer ou simplement de découvrir une nouvelle façon de s’exprimer.
Dois-je apporter mon propre matériel ?
Non, tout le matériel nécessaire est fourni et compris dans le prix.
Est-ce que je repars avec mes réalisations ?
Oui ! Par contre elles resteront dans le local le temps de la thérapie (si vous faites plusieurs modules) et ne seront récupérées qu’en fin de parcours.
Je ne sais pas du tout dessiner, puis-je venir suivre des ateliers d'art-thérapie?
Oui ! L’art-thérapie n’est pas un cours de dessin, c’est une pratique thérapeutique où l’on explore, on joue, on expérimente, on danse intérieurement, on ressent, on exprime ce qui vit en soi. Ce n’est pas le résultat qui compte, mais bien le processus créatif qui nous ramène à nous-même.
Est-ce que l’art-thérapie est faite pour toi ?
Je serai ravie de répondre à tes questions, d’échanger ou de t’accompagner pour prendre soin de toi et explorer ta créativité.
Je t’invite à poursuivre la découverte de mon univers sur ma page Facebook
https://www.facebook.com/julieFoudi/
Je partage régulièrement des astuces bien-être et des aperçus des ateliers sur